食事のルール導入 - 1日目夕食＆2日目朝食
2歳2ヶ月の息子の食事のルールを導入したのだけど、、1日目から早速、玉砕。。
今日のメニューは、大好きなはずのハンバーグ。
でも一口も食べず。。泣
全体量はいつもの2/3ぐらい。
食べたのは、ゼリー、トマト、ゆで卵、味噌汁の豆腐、ご飯一口。。チーン。。
ルール：
① テーブルを2度離れたら、ご飯を片付ける（1週間後は1度でも離れたら下げる）
ほとんど口をつけず。。私が太るわ。。
② 完食の達成感の為に、敢えて少なめによそう。（オカワリはあると伝える。慣れてきたら増やしていく）
少なくしても、特に息子の様子は変わらず。。
③ デザートも一緒に盛り付けて、全部食べることを促す（デザートがある、を餌にせず、全部食べることを目標にする）
→デザートのルール：
これまでゼリーなどをお皿に入れて食事の後に別に出していたけれど、小さいプチゼリーみたいなもの、みかん1/4（息子はみかんの皮をむくのが好きなので皮付きで出す）など、少量にする。食事のはじめに食べてもご飯も完食できるように。
これは大失敗。
はじめにゼリーを食べ、満足してしまったよう。。
④ ダイニングルームのすぐそばのリビングルームにおもちゃを置かない。（遊ぶのは少し離れたところにあるプレイルーム）
これも失敗。。プレイルームに行ってしまった。。
⑤ 寝る前のミルクを2/3にする（1週間後に1/2、と少なくしていく）
これは普通にオーケー。おかわりを要求されなかった。
夕食をほとんど食べていないからか、朝ごはんは時間はかかるものの、完食できた。
新幹線のお弁当箱に入れるなど、ちょっとした工夫を。
ご褒美に、大好きなブルーベリーヨーグルトを食後に。
今日の夕飯は、どうか昨日より食べてくれますように！
